Faire germer le potentiel qui sommeille déjà en vous.

Vous cherchez un espace pour souffler, vous retrouver et vous accueillir tel(le) que vous êtes ?

Peut-être qu’en ce moment, quelque chose en vous demande simplement à être entendu : une fatigue qui s’installe, un décalage difficile à nommer, une confusion tenace, ou la sensation de t’être éloigné(e) de vous-même.

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent revenir à l’essentiel, mettre du sens sur ce qu’ils traversent et apprendre à se regarder avec plus de douceur, sans se juger pour ce qu’ils sont.

Je propose un accompagnement pour les personnes qui :

  • se sentent souvent en décalage, « à côté »
  • ont un fonctionnement sensible, intense ou atypique (TDAH, neuroatypie, questionnement)
  • sont fatigué(e)s de s’adapter, parfois après des périodes d’épuisement ou de difficultés émotionnelles / relationnelles
  • ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, sans chercher à se « réparer »

Un cadre pour :

  • mieux comprendre votre fonctionnement
  • vous reconnecter à vous
  • accueillir votre singularité et apaiser votre rapport à vous et aux autres
  • mettre en lumière vos schémas, sans jugement

Le but : pas vous transformer, mais vous aider à vous retrouver, à votre rythme, dans un cadre respectueux et sécurisant.

Vous n’avez pas besoin d’aller « mal » pour être accompagné(e) !
Il suffit d’avoir envie de vous comprendre davantage !

Ce que je propose

Mon accompagnement repose sur :

  • une écoute profonde et bienveillante
  • le respect de votre rythme
  • un cadre sécurisant et sans injonctions
  • une posture d’égalité : je ne vous sauve pas, je marche à côté de vous
  • une relation de confiance pour un meilleur travail d’équipe

Je m’appuie sur mon vécu, mon cheminement personnel et ma compréhension des fonctionnements sensibles et neuroatypiques.

Je vous accompagne depuis l’expérience, pas depuis une posture théorique.

Quelques outils

Je m’appuie sur plusieurs ressources pour éclairer vos émotions, vos pensées, vos relations et votre manière unique de fonctionner. Chaque outil est choisi pour vous aider à mieux vous comprendre, à mettre du sens sur ce que vous vivez et à faire émerger vos propres solutions. Mes outils permettent également d’explorer vos modes de fonctionnement internes : vos pensées, vos émotions, vos comportements.

Elles aident à identifier vos schémas, à comprendre ce qui se joue dans certaines situations et à installer des changements concrets, adaptés à votre réalité.

Les ouvrages de Christel Petitcollin : Je pense trop et Je pense mieux

Ces livres sont des clés précieuses pour comprendre la pensée en arborescence, l’hypersensibilité, la surcharge mentale et la nécessité de mettre de la clarté dans son monde intérieur. Ils permettent d’accompagner la gestion du mental, la compréhension des émotions et la construction de nouveaux repères.

Les couleurs de William Berton : Les couleurs le disent

Les couleurs sont un langage subtil qui révèle des besoins profonds, des chemins possibles, des émotions parfois cachées. Cet outil permet d’ouvrir un espace de compréhension de soi tout en douceur, en symbolique et en nuances.

Les citations

Les citations permettent d’ouvrir la réflexion, de mettre de la perspective et de nourrir la conscience. Elles servent de tremplin pour explorer une situation, un ressenti ou une direction nouvelle.

Les blessures de l’âme

Cet outil aide à comprendre les mécanismes émotionnels qui se rejouent dans la vie adulte. Il permet de mettre en lumière les réactions automatiques, les sensibilités particulières et les chemins de guérison.

Les ouvrages de John Gray : Mars et Vénus

Ils offrent un appui pour comprendre les dynamiques relationnelles Hommes / Femmes : les besoins, les modes de communication, les attentes et les malentendus fréquents. Ces repères permettent d’apaiser les échanges et de mieux se rejoindre.

Chaque outil est une porte d’entrée, jamais une obligation. Je les combine selon vos besoins, votre rythme et votre sensibilité, pour un accompagnement sur mesure, respectueux et profondément humain.

Faire germer le potentiel qui sommeille déjà en vous !

Qui je suis

Je m’appelle Élisabeth.

Mon parcours de vie a été marqué par de nombreuses expériences difficiles, émotionnelles et relationnelles. Très tôt, j’ai dû apprendre à m’adapter, à tenir, à avancer malgré l’instabilité, les blessures affectives, la violence, la dépression et les pertes de repères.

Longtemps, j’ai cru que je devais être différente pour être acceptée. J’ai cherché à comprendre, à me réparer, à faire « comme il faut”, sans vraiment savoir qui j’étais ni comment fonctionner autrement.

Avec le temps, les rencontres et un profond travail d’introspection, j’ai commencé à mettre du sens sur mon histoire. Comprendre ma neuroatypie (TDAH) a été une étape essentielle : non pas comme une étiquette, mais comme une clé de compréhension, de douceur et de réconciliation avec moi-même.

Ce chemin m’a permis d’apprendre à m’écouter, à respecter mon rythme, mes besoins et ma sensibilité. J’ai compris que ma singularité n’était pas un défaut, mais une richesse. Que je pouvais cesser de survivre pour commencer à vivre.

Aujourd’hui, j’ai choisi l’accompagnement parce que je connais de l’intérieur le sentiment de décalage, l’épuisement intérieur, la sensation d’être « trop” ou “pas assez”, et le besoin profond de se retrouver soi-même.

Mon accompagnement ne vise pas à réparer, ni à normaliser, mais à offrir un espace sécurisant, bienveillant et respectueux, où chacun peut se comprendre, se reconnecter à soi et avancer vers une vie plus alignée.

TARIFICATION

Séance découverte

30 minutes

Don libre

Bilan initial

1 h / 1 h 30

70€

Séance d’accompagnement

1 h

65 €

Séance solidaire

Me contacter

Séance de groupe

Sur devis

Les séances peuvent se dérouler:

  • à votre domicile. 10km gratuit, puis (0.60€ du km)
  • à distance. (visio ou téléphone)
  • dans un local loué par mes soins à Auch.

Contact

Téléphone

07 71 61 74 25

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